"약과 함께 먹으면 독이되는 식품" 꼭 알고 계세요!

현대인에게 약은 떼려야 뗄 수 없는 존재이다. 병원 진료 이후에는 대부분 약을 받아 복용하며, 처방전이 없어도 약국에 가면 시중에 유통되는 상비약을 구매할 수 있다.

 

우리 몸에 좋은 약과 특정 식품을 같이 먹으면 오히려 약효를 떨어트리거나 건강에 독이 될 수 있다.

 

약을 먹을 때 피해야 할 식품을 소개한다.

 

1. 진통제 (술, 커피)

진통제는 위와 간에 부담을 주는 약이다. 

 

많은 사람들이 자주 먹는 진통제 중 하나인 타이레놀(아세트아미노펜)을 술과 함께 복용할 경우 간 독성(간 손상)이 심하게 증가할 수 있어 주의가 필요하다.

 

진통, 해열, 항염증 작용을 나타내는 비스테로이드성 소염 진통제도 술과 함께 복용할 경우 어지럼증과 위장 관계 위험을 증가시킨다.

 

술 이외에도 진통제와 상극인 음식은 커피가 있다. 대부분 진통제는 카페인이 함유되어 있는데 커피와 함께 섭취하는 경우 카페인 과다 섭취로 수면장애, 두통, 가슴 두근거림 등 문제가 나타날 수 있다.

 

 

2. 고혈압 약 (바나나, 감귤류)

바나나, 오렌지, 자몽은 우리 몸에 좋은 과일이지만 고혈압 약과 함께 섭취할 경우 독이 된다.

 

고혈압 약으로 사용되는 ARB 계열 성분은 몸 안에 칼륨 배출을 방해하는데, 칼륨이 풍부한 바나나를 섭취하게 되는 경우 체내 칼륨 농도가 높아져 부정맥, 심장마비 등을 유발할 수 있다.

 

 

3. 알레르기 약 (과일 주스)

알레르기 약과 과일을 함께 섭취할 경우 약효 성분이 떨어질 수 있다.

 

자몽, 오렌지, 사과 등 과일로 만든 주스는 위 산도에 영향을 주는데, 알레르기 약 성분인 펙소페나딘의 흡수를 방해하여 효과를 떨어트릴 수 있다. 알레르기 약은 물과 함께 복용하는 것이 가장 안전하다.

 

 

4. 감기약 (커피, 초콜릿)

감기약에서 커피에 풍부한 카페인 성분이 함유되어 있어 카페인이 다량 함유된 초콜릿, 커피와 함께 섭취하는 경우 쿠토 및 메스꺼움, 불안, 불면증, 가슴 두근거림 등 증상이 나타날 수 있다.

 

 

5. 골다공증 약 (커피, 탄산음료)

커피, 콜라 등 카페인을 많이 함유하고 있는 음료는 신장의 칼슘 배설을 증가시킨다. 이는 골다공증에 부정적인 영향을 줄 수 있다. 

 

특히 탄산음료에는 인이 다량으로 함유되어 있어 뼈의 칼슘을 빼내는 작용을 하는데 골다공증 약을 먹고 있다면 피해야 한다.

 

 

6. 빈혈약 (녹차)

빈혈약은 철분을 다량 함유하고 있는데 녹차나 홍차에는 철분을 산화시키는 타닌이 들어있어 철분이 몸에 잘 흡수되지 않아 약효가 떨어질 수 있다.

 

빈혈약은 물과 함께 먹는 것이 가장 좋다.

 

 

7. 호르몬제 (인삼)

인삼은 에스트로겐 분비를 촉진시켜 여성에게 좋은 음식 중 하나이다.

 

호르몬제에는 이 에스트로겐이 함유되어 있는데 인삼을 함께 먹을 시, 에스트로겐 분비를 촉진하여 필요 이상의 에스트로겐이 생성되면 유방암을 유발할 수 있다.

 

 

8. 변비약 (유제품)

변비약은 대장으로 가는 동안 약효가 사라지지 않게 하기 위해 코팅되어 있다.

 

유제품은 위산을 중화시켜 변비약의 보호막을 손상시켜 약물이 대장으로 가기 전에 위장에서 녹게 만든다. 

 

이 경우 변비약의 약효가 떨어지고 복통이나 위경련 등 부작용이 발생할 수 있다.

 

 

9. 항우울제 (치즈)

치즈에 함유된 티라민이라는 물질은 항우울제와 함께 섭취 시, 체내에서 정상적인 대사가 이루어지지 않아 투통이나 고혈압 같은 부작용을 일으킬 수 있다.

 

 

10. 제산제 (오렌지)

위산을 중화시키고 속 쓰림을 완화해 주는 제산제는 오렌지의 산성을 만나면 효과가 반감되며 위장 장애를 일으킬 수 있다.

 

 

병원에서 약을 처방받거나 약국에서 약을 구입할 때는 피해야 할 식품이 있는지 문의 후 사는 것이 좋다.